内容摘要：健康咨询描述： 我的朋友是女生他现在讨厌现在的自己讨厌自己的一切我该怎么帮助她 曾经的治疗情况和效果：

健康咨询描述： 我的何帮朋友是女生   他现在讨厌现在的自己   讨厌自己的一切   我该怎么帮助她

曾经的治疗情况和效果： 无

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ask70798752qr 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-07 04:02:49 我要投诉       

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建议她尝试一些新的何帮事物或活动，从中发现自己的助朋潜力和兴趣，转移对自身负面情绪的友走厌自关注。同时，出讨提醒她保持良好的己的建议生活习惯，如充足的困境开导睡眠、合理的寻求饮食和适度的运动，这些都有助于改善情绪状态。何帮还可以建议她写日记，记录自己的心情和想法，有助于自我反思和情绪释放。